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Psychologische Beratung

Exorbitante Wartezeiten auf Termine bei einem Psychologen oder Psychotherapeuten?

Unser System ist überlastet und zeigt Wartezeiten von rund 12 Monaten auf. Das ist zu lange. Wenn Sie Unterstützung suchen, dann sollte das schnell gehen.

Buchen Sie ein kostenfreies Erstgespräch. Entweder passt eine der unten aufgeführten Möglichkeiten oder wir finden eine individuelle Lösung.

Mein Angebot ersetzt keine Therapie oder einen Arztbesuch.

 

kostenfreies Erstgespräch buchen

30 Minuten. Klar. Vertraulich. Zielgerichtet.

Resilienz – in Zeiten der Veränderung stabil bleiben
Anspruchsvolle Herausforderungen gesund und lösungsorientiert meistern . Sie sind das wert. Ihr Umfeld dankt es Ihnen.
Entlastung durch neue Perspektiven
Klarheit über sich selbst, schafft Klarheit über die Situation. Ist alles wirklich so schlimm oder mache ich es dazu?
Nachhaltige Wirkung statt Aktionismus
NIcht nur einmal die Woche und dann alleine sein. Je nach Paket oder individueller Absprache möchte ich Ihnen das Gefühl vermitteln, dass es viele Haltepunkte in dem ganzen Trubel gibt.

Ihre Möglichkeiten

Stabil werden

6 Wochen

Für wen: Wenn Sie merken, dass es kippt und Sie wieder handlungsfähig werden wollen, bevor es drastisch wird.

Enthalten:

  • 3× 75 Minuten Online-Beratung über 6 Wochen
  • 3 Check-ins zwischen den Terminen (WhatsApp/Telegram, je max. 10 Minuten)
  • Individuelle Übungen/Reflexionen + Mini-Protokoll für Alltagstransfer

Takt (Beispiel): Woche 1 / Woche 3 / Woche 6 + Check-ins in Woche 2/4/5

Investition 389 €

Stabil werden buchen

Stabil bleiben

Für wen: Wenn Sie nachhaltige Veränderung etablieren wollen mit Struktur, Begleitung und Routinen, die wirklich passen.

Enthalten:

  • 4× 75 Minuten Online-Beratung über 10 Wochen
  • 6 Check-ins zwischen den Terminen (WhatsApp/Telegram, je max. 10 Minuten)
  • Ihr persönlicher Routinen-Leitfaden (Regeneration, Stressregulation, Grenzen, Transfer)
  • Optional: Natur- und Aromabausteine als Ergänzung, siehe Add-on

Takt (Beispiel): Woche 1 / Woche 3 / Woche 6 / Woche 10 + Check-ins ca. alle 1–2 Wochen

Investition: 699 €

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Von Aromatherapie bis Waldbaden

Aromaroutinen sind kein Muss, aber können, richtig eingesetzt, ein hilfreicher Baustein sein, um Regeneration und Stressregulation im Alltag zu unterstützen. Ebenso ist erholsamer Schlaf ein wichtiger Baustein und kann durch ätherische Öle hilfreich unterstützt werden.

 Wichtig: Material ist nicht in den Beratungspaketen enthalten.

Leistungen sehr individuell und daher hier nicht genau aufzeigbar.

Investition: 37 – 124€, je nach Wunsch und Bedürfnis, teils exkl. Material.

 

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Häufig gestellte Fragen – FAQ

Resilienztraining kann helfen, Stress besser zu bewältigen, die emotionale Widerstandsfähigkeit zu stärken, die Fähigkeit zur Problemlösung zu verbessern, das Selbstvertrauen zu erhöhen und die allgemeine Lebensqualität zu steigern.

Unternehmen können eine verbesserte Mitarbeiterproduktivität, weniger krankheitsbedingte Ausfälle, eine stärkere Teamarbeit, eine höhere Mitarbeiterzufriedenheit und eine insgesamt widerstandsfähigere Unternehmenskultur erwarten.

Ja, sind von Vorteil, da alles passgenau auf Ihr Unternehmen abgestimmt wird. Dies ermöglicht es, die Trainingsinhalte direkt auf die spezifischen Herausforderungen und Ziele des Unternehmens zuzuschneiden und somit einen maximalen Nutzen zu erzielen.

Um die Menschen in Ihrem Unternehmen optimal anzusprechen, ist es am besten, wenn Sie sich auf das Erstgespräch vorbereiten, indem Sie:

  • Die spezifischen Probleme, Herausforderungen und Ziele deines Unternehmens darstellen
  • Allgemeine Daten wie z.B. Unternehmensgröße, Mitarbeiter, Teamgröße, Branche aufbereiten
  • und individuelle Wünsche vorformulieren

So holen wir das beste aus dem Erstgespräch heraus.

Meine Arbeit ist am wirksamsten, in einer echten Umgebung und weniger online bzw. am PC. In 1:1 Situationen kann ein online Setting sinnvoll und wirksam sein, in Gruppensituationen weniger.