Resilienztraining, Stressmanagement und Burnout Beratung
In unserer heutigen, schnelllebigen Welt sind Stress und Herausforderungen im Berufs- und Privatleben alltäglich geworden. Der Trend, der sich dadurch abzeichnet, ist alarmierend.
Die Anzahl der Krankheitstage aufgrund psychischer oder psychosomatischer Diagnosen in Deutschland ist in den letzten Jahren gestiegen, siehe Psychreport.Daher ist es enorm wichtig, die eigene mentale Gesundheit zu stärken.
Mein Angebot umfasst maßgeschneiderte Trainings und Beratungen, die Ihnen helfen, mit Stress umzugehen, Ihre innere Stärke zu entdecken und einem Burnout vorzubeugen. Im beruflichen wie im privaten Kontext.
Meine Wunschkunden sind Menschen und Unternehmen, die sich mit Weiterentwicklung und Stabilisierung auseinandersetzen möchten.
Führungskräfte, denen die Förderung ihrer Teams auf menschlicher Ebene wichtig ist, sowie Arbeitgeber, die den Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und Unternehmenserfolg schätzen, profitieren von meinen Ansätzen und meiner Philosophie.
Gemeinsam entwickeln wir praxisnahe und langfristige Lösungen, die sowohl auf persönlicher als auch beruflicher Ebene Stabilität und Zufriedenheit schaffen. Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch und entdecken Sie, wie Sie Ihre innere Stärke entfalten können.
In meiner Arbeit kann ich auf viele verschiedene Werkzeuge zurückgreifen
Im kostenlosen Erstgespräch beleuchten wir gemeinsam die IST-Situation und erstellen ein ganzheitliches Bild wo es hingehen soll. Dabei berücksichtigen wir Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele.
Als feste Ansprechpartnerin und begleite ich Sie und Ihre Mitarbeitet kontinuierlich auf Ihrem Weg zu mehr Resilienz und mentaler Stärke. So stellen wir sicher, dass die Ziele erreicht werden.
Anhand von Fortschrittsberichten, Zielerreichungsgraden und Feedback-Gesprächen überprüfen wir, ob die Methoden die gewünschten Ergebnisse erzielt haben und passen diese ggf. an.
Resilienztraining kann helfen, Stress besser zu bewältigen, die emotionale Widerstandsfähigkeit zu stärken, die Fähigkeit zur Problemlösung zu verbessern, das Selbstvertrauen zu erhöhen und die allgemeine Lebensqualität zu steigern.
Unternehmen können eine verbesserte Mitarbeiterproduktivität, weniger krankheitsbedingte Ausfälle, eine stärkere Teamarbeit, eine höhere Mitarbeiterzufriedenheit und eine insgesamt widerstandsfähigere Unternehmenskultur erwarten.
Ja, sind von Vorteil, da alles passgenau auf Ihr Unternehmen abgestimmt wird. Dies ermöglicht es, die Trainingsinhalte direkt auf die spezifischen Herausforderungen und Ziele des Unternehmens zuzuschneiden und somit einen maximalen Nutzen zu erzielen.
Um die Menschen in Ihrem Unternehmen optimal anzusprechen, ist es am besten, wenn Sie sich auf das Erstgespräch vorbereiten, indem Sie:
So holen wir das beste aus dem Erstgespräch heraus.