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Meine Leistungen

Führungskräfte-Kontingent

12 Monate individuelle 1:1 Begleitung für mehr Klarheit, Selbststeuerung und Stabilität im Führungsalltag

Für wen:
Für Unternehmen, die ihre Führungskräfte gezielt stärken möchten, bevor Überlastung, Konflikte oder dauerhafte Reibungsverluste entstehen.

Enthalten:

  • 8 Online-Einzelsitzungen à 75 Minuten über 12 Monate
    zur Reflexion von Führungsalltag, Belastung, Kommunikationsdynamiken und konkreten Herausforderungen.
  • Optional: 8 kurze Transfer-Check-ins per WhatsApp oder Telegram
    für gezielte Impulse, kurze Rückfragen und Begleitung zwischen den Sitzungen, auch damit gesetzte Ziele nicht im Arbeitsalltag untergehen.

Nutzen:
Die Führungskraft erhält einen vertraulichen Reflexionsraum, stärkt ihre Selbststeuerung und entwickelt alltagstaugliche Strategien für anspruchsvolle Führungssituationen. Das unterstützt klare Führung, bessere Kommunikation und mehr Stabilität im Arbeitsalltag.

Investition:
2.549 € pro Führungskraft / Jahr

Optional vor Ort:
zzgl. Reisekosten nach individueller Absprache.

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Mitarbeiter-Stabilisierung

Frühe Unterstützung bei Belastung. Strukturiert, vertraulich.

Für wen:
Für Unternehmen, die Mitarbeitenden in herausfordernden Phasen ein klares Unterstützungsangebot machen möchten, bevor Überlastung, Erschöpfung oder Rückzug weiter zunehmen.

Enthalten pro Mitarbeiter:

  • 3 Online-Sitzungen à 75 Minuten über 6 Wochen.
  • 3 kurze Check-ins zwischen den Terminen per WhatsApp oder Telegram für kurze Rückfragen, Orientierung und Unterstützung zwischen den Sitzungen.

Worum es geht:
Im Fokus stehen Stabilisierung, Orientierung und alltagstaugliche nächste Schritte. Die Mitarbeitender erhalten einen vertraulichen Rahmen, um Belastung zu sortieren, sich neu auszurichten und wieder mehr innere Stabilität zu gewinnen.

Für Unternehmen bedeutet das:
Ein professionelles Präventionsangebot, das früh ansetzt, freiwillig nutzbar ist und Mitarbeitender in einer belastenden Phase konkret unterstützt.

Investition:
749 € pro Mitarbeiter

Empfehlung möglich über Führungskraft, MHFA oder BGM. Die Nutzung bleibt freiwillig.

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Kickoff und Sprechstunden

Vom Impuls zur Nutzung: sichtbare Sensibilisierung und niedrigschwellige Unterstützung im Alltag

Für wen:
Für Unternehmen, die mentale Gesundheit nicht nur thematisieren, sondern Mitarbeitern auch einen konkreten, einfach zugänglichen Ansprechpartner anbieten möchten.

Enthalten:

  • 1 Kickoff-Impuls
    zum Beispiel im Rahmen eines Gesundheitstags oder internen Formats.
  • 6 Online-Sprechstunden à 60 Minuten über 3 Monate
    mit kurzen Slots, Q&A und alltagsnahen Mini-Coachings.

Ziel des Formats:
Sichtbarkeit schaffen, Vertrauen aufbauen und Mitarbeitenden einen unkomplizierten Zugang zu früher Klärung und Unterstützung ermöglichen.

Nutzen:
Das Angebot kann helfen, Hemmschwellen abzubauen, Fragen frühzeitig aufzufangen und Unterstützung im Unternehmensalltag tatsächlich nutzbar zu machen.

Investition:
2.450 € für 3 Monate
zzgl. Reisekosten bei einem Radius von mehr als 30 km.

Optional verlängerbar:
690 € pro Monat
für 2 Online-Sprechstunden à 60 Minuten.

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CEO on Bike

Raus aus dem Chefsessel. Rein in die Schräglage.

Neue Perspektiven entstehen nicht immer am Schreibtisch.
Mit CEO on Bike biete ich besondere Formate für Unternehmer und Führungskräfte, die Erlebnis, Austausch und Perspektivwechsel verbinden.

Dank starker Kooperationen, vor allem im Pfälzer Wald, sind individuelle Angebote für Einzelpersonen und Gruppen möglich.

Sprechen Sie mich an, wenn Sie ein außergewöhnliches Format für sich oder Ihr Team suchen.

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Nicht jedes Unternehmen passt in ein Standardpaket.                                  Wenn Sie sich in den beschriebenen Angeboten nicht wiederfinden, sprechen Sie mich an. Gemeinsam klären wir Ihren Bedarf und ob ich Sie dabei passend begleiten kann – transparent und auf Augenhöhe.

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Mit Claudia Courtin von Stillstand zu WACHSTUM

Ohne Claudia Courtin

Prävention bleibt Nebensache, während Fehlzeiten und Belastung kontinuierlich steigen.

Führung wird zur Dauerkompensation, statt Gestaltung und Entwicklung zu ermöglichen.

Teamleistung schwankt, weil Stress, Unsicherheit und Konflikte nicht aufgefangen werden.

Leistungsträger verlieren Energie, erste Gedanken an Rückzug oder Wechsel entstehen.

Krisen kosten Substanz, da mentale Stabilität und Anpassungsfähigkeit fehlen.

Mit Claudia Courtin

Resilienz wird zur strategischen Investition, die Leistung, Stabilität und Bindung stärkt.

Führung gewinnt Klarheit und Leichtigkeit, weil Teams Verantwortung übernehmen.

Teamleistung wird verlässlich, auch unter Druck und in Veränderungsphasen.

Burnout-Prävention ist gelebte Praxis, nicht Reaktion auf Eskalationen.

Krisen werden souverän gemeistert – als Impuls für Entwicklung und Innovation.

Jetzt Kontakt aufnehmen

Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihr Unternehmen zu einem resilienteren, gesünderen und produktiveren Ort zu machen – für Sie, Ihre Mitarbeiter und Ihren langfristigen Erfolg

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Kundenstimmen

Das sagen andere über die Zusammenarbeit mit Claudia

Über Claudia Courtin

Vita

Mit einem fundierten Hintergrund als medizinische Fachangestellte und einem Studium der Betriebswirtschaft im Sozial- und Gesundheitswesen bringe ich umfassendes Wissen und eine tiefgehende Leidenschaft für das Wohl anderer Menschen in meine Arbeit ein. 2024 schloss ich erfolgreich meine Ausbildungen zur Resilienz- und Stressmanagementtrainerin sowie zur Burnout Beraterin ab, welche die Grundlage meines ganzheitlichen Coaching-Ansatzes bilden.

Bereits seit mehreren Jahren unterstütze ich Menschen im Rahmen von ehrenamtlichen Reflektionsgesprächen dabei, ihre Herausforderungen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und eigenständige Lösungen zu entwickeln. Ein besonderes Augenmerk liegt hierbei auf der Förderung der mentalen Stärke – sei es im beruflichen Kontext oder in speziellen Situationen, wie etwa der Sicherheit auf dem Motorrad, in denen ich durch Mentaltrainings einen weiteren wichtigen Beitrag leisten kann.

Expertisen

  • Ausbildereignungsschein medizinisches Asisstenzpersonal, Januar – Februar 2007, bayrische Landesärztekammer
  • Praktikum bei der Techniker Krankenkasse im Bereich Controlling, April 2011
  • Praktikum bei der Hessischen Krankenhausgesellschaft, Februar 2011 und Juli 2011
  • Praktikum in einem Wohn- und Pflegeheim der AWO, November 2011
  • Professionelle Kommunikation, Juli 2009, Bildungswerk für Gesundheitsberufe e. V
  • Umgang mit psychischen Erkrankungen am Arbeitsplatz, November 2012, Dr. Claudia Robben
  • Zeitmanagement und Arbeitsorganisation, September – Oktober 2015, Schneider-Blümchen Seminare und Coaching
  • Mehrmodulige Auditorenschulung und Teambegleitung, Februar – Mai 2018, Daniela Söhner – Ideas for Systems
  • Psychische Gefährdungsbeurteilung, Februar 2018
  • Konfliktmanagement, Juli 2018, Capricorn Training und Coaching
  • Deeskalierende Gesprächsführung, August 2018, Capricorn Training und Coaching
  • Medizinische Rehabilitation bei Abhängigkeitserkrankungen und psychischen Erkrankungen, Oktober 2018, DRV
  • Mehrmoduliges Entwicklungsprogramm „Gelassen durch den Arbeitsalltag“, März – September 2018, Verena Höft, Improwe Consulting GmbH
  • Kommunikation und Rhetorik, November – Dezember 2023, Kadenbach Coaching
  • Ausbildung zur Resilienztrainerin, Januar 2024, B.I.E.K
  • Ausbildung zur Stressmanagement-Trainerin und Burnout-Beraterin, April 2024, B.I.E.K

Auf dem Weg zu mehr Resilienz und mentaler Stärke

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Häufig gestellte Fragen – FAQ

Resilienztraining kann helfen, Stress besser zu bewältigen, die emotionale Widerstandsfähigkeit zu stärken, die Fähigkeit zur Problemlösung zu verbessern, das Selbstvertrauen zu erhöhen und die allgemeine Lebensqualität zu steigern.

Unternehmen können eine verbesserte Mitarbeiterproduktivität, weniger krankheitsbedingte Ausfälle, eine stärkere Teamarbeit, eine höhere Mitarbeiterzufriedenheit und eine insgesamt widerstandsfähigere Unternehmenskultur erwarten.

Ja, sind von Vorteil, da alles passgenau auf Ihr Unternehmen abgestimmt wird. Dies ermöglicht es, die Trainingsinhalte direkt auf die spezifischen Herausforderungen und Ziele des Unternehmens zuzuschneiden und somit einen maximalen Nutzen zu erzielen.

Um die Menschen in Ihrem Unternehmen optimal anzusprechen, ist es am besten, wenn Sie sich auf das Erstgespräch vorbereiten, indem Sie:

  • Die spezifischen Probleme, Herausforderungen und Ziele deines Unternehmens darstellen
  • Allgemeine Daten wie z.B. Unternehmensgröße, Mitarbeiter, Teamgröße, Branche aufbereiten
  • und individuelle Wünsche vorformulieren

So holen wir das beste aus dem Erstgespräch heraus.

Meine Arbeit ist am wirksamsten, in einer echten Umgebung und weniger online bzw. am PC. In 1:1 Situationen kann ein online Setting sinnvoll und wirksam sein, in Gruppensituationen weniger.